Quebrantahuesos 2012 (detall de la sortida)
La Quebranhuesos 2012 ja ha passat a la história, llástima que la febrada de la Bonaigua, va fer que el temps que vaig fer no era el que tenia previst, però vaig acabar molt content.
Arribem a Sabiñanigo amb David Riba i Ferran Ar, per buscar la inscripció i ens trobem un montatge impressionant de la marxa, el més gran de tots el anys que he anat.

La bicicleta amb la que Miguel Indurain va guanyar varios tours!

Ens dispossem a sopar i a dormir aviat a la furgo del David,
Al matí ens aixequem d'hora i anem al lloc de sortida.

Al calaix de dorsals verds, ja que l'any passat vaig baixar de 7:30 hores, hi havia nervis entre la gent i amb ganes de començar la marxa.
Amb puntualitat arranquem i com sempre despres de Sabiñanigo és va a mil per hora. Jo decideixo pujar els ports amb tranquilitat ja que no sé com arribaré al Portalé. Al passar Somport cap a França com sempre està núvol o semble boira, fins a la pujada del Portalé.
Pujant el Marie Blanque m'agafe Ferran que va super bé, jo al meu ritme per reserva forces.

A la gràfica és pot veure que vaig pujar amb molt poca cadència (83 de mitja), quan l'any passat vaig arribar a 88, per no passam de pulsacions. A més a més em va sortir un grà la cul que em va tocà la pera tota la marxa i amb molt de mal.
Al avituallament del Portalé paro uns minuts a menjar i a beure, estiro les cames i amb males sensacions em torno a pujar a la bici, per sort em recupero bastant bé, i corono Portalé amb una gentada impressionant, amb el vascos animam a tots. El port de Hoz de Jaca el passo bastant bé, i arribo a la meta millor de lo em pensaba, acaban amb un temps de diploma de 07:51:17, uns 20 minuts més que l'any passat pero molt content de haber acabat.

Els companys de convivéncia, felicitat al David perque va fer un temps molt bó, com l'any passat, i donar-li les gracies al per haver ficat la furgo, en la cual vam conviure, i felicitar al Ferran que en la seva pimera participació va fer temps extraordinari, va baixa dels 7 hores, que està molt bé.

Ruta Pirinenca 3 Nacions (detall de la sortida)

Ja tenim les 3 Nacions al sac, semble que tornent les bones sensacions, encara que no del tot, o al menos com a mi m'agradaria.

Al mati amb Miquel's i Frederic ultiman els preparatius amb un  dia excelent de temperatura.

La pujada del port d'Envalira no és molt dura però es llarga i és pot fer eterna, els últims 5 Km. he patit una mica, arriban a dalt una mica alt de pulsacions, encara que al final he recuperat bastant bé, baixant el Col de Puymorens he punxat i he perdut uns 10 minuts, en fin que hi farem.

Miran la marxa de l'any passat que la vaig fer 1/2 hora mes lenta contant que el dia anterior habia fet la Quebrantahuesos, però el pulsometro 133 de mitja.
Aquest any bastant més alt de pulsacions, i carregat de cames, espero recuperar-me per dissabte, el costipat i la febre m'han passat factura, o sigui que amb la calma per no pati.
El diploma de les 3 Nacions:

Felicitar als components del SCCPobla que han fet un bon temps cadascún al seu ritme, grata sorpresa del Saúl que han fet la seva primera marxa aquest any!!!!!!

La Bonaigua 2012

Arrancada de cavall, parada de ruc!!!!! jo ja sabia que no podia anar amb els pimers, i aixi ho he pagat, a més de la calor, a més a més que estava incuvant un costipat de coll molt fort, bueno una serie de circuntancies que han fet que la Bonaigua la he fet a mes pena que gloria.

La pujada a Perves ha sigut, al menos per mi massa forta juntament amb la pujada al Túnel, ja me he donat compte que no anava bé, amb la mitja de pulsacions molt alta.

La pujada al Port de la Bonaigua la faig molt tranquil i aconsegueixo baixa les pulsacions pero el mal ja la havia fet. Fins a Rialp, semblava que m'havia recuperat però llavors han començat les rampes a les cames.
He arribat a Pobla com he pogut, i molt cansat, ara porto dos dies bastant fotut pel costipat, a més a més amb mal de cames impressionant, crec que la Cadí no la podré fer, hem toque descansar al menos per estat a punt per la Quebranta!
La conclussió a la que arribo, a part de tindre un mal dia, és que ja tinc una edad i encara que tarda un hora i mitja més crec que les marxes les hauré de fer amb més tranquilitat i disfrutar més.
Felicitar a tots el que han acabat la superbonaigua, una marxa dura de kilometros però la calor ha fet encara sigui mes dura, i felicitar al campeon el Marc que te un bon futur.